semaver
New member
Madrid Özerk Üniversitesi’nde Emeritus Psikoloji Profesörü olan José María Ruiz-Vargas, hafıza çalışmalarında uzmandır. Uzman, anılar olmadan “biz bir hiçiz” dediği anıtsal bir çalışma olan “Hafıza ve yaşam”ın (Tartışma) yazarıdır. Aslında, şiddetli amneziden etkilenenler, kendi biyografilerinden ve kimliklerinden mahrum bırakıldıkları için tamamen çaresizdirler. Otobiyografik belleğe sahip tek hayvan olan insanoğlu, yanlış çağrışımlardan ünlü ‘déjà vu’ya kadar, anılarını yeniden oluşturma söz konusu olduğunda onları savunmasız bırakan bazı rahatsızlıklardan mustariptir.
– Anılar nörobiyolojik açıdan nerede kalıyor?
-Eski zamanlarda beynimizde bir tür hafıza bankası olduğuna inanılıyordu, bugün ise bu fikir tamamen ortadan kalktı. Beynimizde belirli bir yerde hafıza yoktur, bunun yerine bunlar beyin kütlemizin loblarını geçen hafıza ağları olarak adlandırılan ağlarda dağıtılır.
-Hafıza sınırsız mı?
-Hafıza bir değil, farklı bilgi türlerinin işlenmesinde uzmanlaşmış çeşitli sistemlerden oluşur. Kişisel hafıza olan otobiyografik hafızaya, hatıraları saklayan hafızaya bakarsak, prensipte bir kişinin hafızasının dolu olduğunu deneyimlediğini gösteren hiçbir veri yoktur. Alanındaki en büyük uzman olan Profesör Elvin Tulving, hafızanın, insanların deneyimi sıkıştırabilmesi için bir evrim hilesi olarak anlaşılabileceğini öne sürüyor. Sonunda hikaye olan anılarımız, diğer şeylerin yanı sıra beyinde bu şekilde depolanmaz, çünkü bu israf olur. Gerçekte sakladığımız şey, daha sonra onları anımsattığımızda tarih olarak yeniden yapılandırdığımız bellek şemalarıdır.
-Birisi mutluluğun sırrının kötü bir hafızaya sahip olmak olduğunu söyledi.
– Oyuncu Ingrid Bergman’a atfedilen bir alıntıdır. Bu, “Neyin acıttığını ve nahoş hissettirdiğini unutabilseydim, muhtemelen olduğumdan çok daha mutlu olurdum” demenin bir yolu. Bu sadece bir cümle.
-Bazı travmalar neden unutkanlık yaratır?
-Ayrıca travmatik amnezi veya dissosiyatif hafıza da denir. Çok yüksek stresli durumlar yani travmalar sonucu çıplak gözle beyin hasarına yol açmadan oluşur. Kitapta hafıza olmadan bir hiç olduğumuzu savunuyorum. Bundan muzdarip olan bireyler, geçmişin bir kaybını, geriye dönük bir amnezi yaşarlar. İlk uçuş aşamasında, kişi ne yaptığının farkında değildir ve saatlerce, günlerce veya yıllarca unutkanlık içinde dolaşabilir veya dolaşabilir. Belli bir anda nerede olduğunun farkına varır, ancak kimliği de dahil olmak üzere tüm geçmişini kaybetmiş olması özelliğiyle kim olduğunu bilmez. Bu tip amnezinin en az ürkütücü yanı, geri dönüşümlü olması, hastanın iyileşebilmesidir.
«En yaygın kullanılan psikoaktif ilaçlar olan anksiyolitikler, epizodik belleği etkiler»
-Otobiyografik hafızaya sahip olan tek varlık insan mı?
-Bütün hayvanlar, deneyimleri kaydetme, sürdürme ve onlardan yararlanma yeteneğini paylaşır. Ancak insanlarda, yalnızca insana özgü olan, otobiyografik, benzersiz bir bellek türü vardır. Anıların kişiselleştirildiğini ve benlik alanına ait olduğunu ima eder. Öz-farkındalık da denir.
Psikotrop ilaçlar hafıza kaybına neden olur mu?
-En yaygın kullanılan psikoaktif ilaçlar olan benzodiazepinlerin veya anksiyolitiklerin otobiyografik hafızayı ve özellikle epizodik hafızayı etkilediğini doğrulayan birçok çalışma var. Yaşamın bölümlerinin akılda tutulması, hipokampal sistem adı verilen beyin yapılarına bağlıdır. Hipokampusun uçlarına iliştirilmiş bademcikler, tam olarak korku ve duyguların işlendiği merkezlerdir. Benzodiazepinlerin tam olarak hipokampus ve bademcikleri etkilediği gösterilmiştir. Soru, psikotrop ilaçların gerçekten geri dönüşü olmayan hasarlar üretip üretmediğidir. Önemli olan, bu psikoaktif ilaçlar bir kez kesildiğinde, bu hafıza eksikliğinin kalıcı olarak devam edip etmediğini bilmektir. Bence zarar onarılamaz değil ama tartışma konusu.
-Çalışmak veya okumak gibi entelektüel faaliyetlerle hafıza canlandırılabilir mi?
-Çalışmak, okumak, çapraz bulmaca yapmak veya hobiler, tıpkı diyet, fiziksel egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzının içerdiği her şey gibi faydalı zihinsel aktivitelerdir. 2000 Nobel Tıp Ödülü sahibi Eric Kandel büyüleyici bir şey keşfetti: Egzersiz yapmaya başladığımız anda kemiklerimiz bir hormon olan osteokalsin salgılar. Bu hormon kan-beyin bariyerini geçer ve hafızayı geliştiren bir dizi biyokimyasal reaksiyonun meydana geldiği hipokampal sisteme ulaşır.
Sahte anılar nasıl çalışır?
-Bellek hiç yaşanmamış fikirleri alabilir, yaşanmamış olaylardan sahte anılar yaratabilir. 1990’larda Amerika Birleşik Devletleri, yetişkin psikoterapi hastaları ebeveynleri tarafından cinsel tacize uğradıklarını iddia ettiklerinde gerçek bir kabus yaşadı, bu olaylar daha sonra asla gerçekleşmediği kanıtlandı. Bastırılmış, hafızaya gömülmüş hatıralar olmaları gerekiyordu. Araştırıldı ve yaratılabilecek anılar olduğu sonucuna varıldı. Bir anı ne kadar çok anlatılırsa o kadar çarpıtılır. Bu, yargı bağlamlarında doğrulanmış bir gerçektir.
-Bir de bazen iki kişinin aynı olayla ilgili aynı anıya sahip olmadığı gerçeği var.
-Elbette hafıza, nesneleri kameraymış gibi kaydetmez. Ortega y Gasset zaten hafızamızda tuttuğumuzun deneyimler ve öznel deneyimler olduğunu söylemişti. Hafızada depolanan, hikayenin tamamı değil, deneyimlediklerimizin bir taslağıdır. Bir anıyı çağrıştırırken, onu deneyimin araya girdiği bir süreçle yeniden inşa ederiz ve onu anlatırken, ortası ve sonu olan bir yaklaşımla bir hikaye öreriz. Bu yüzden anılar saf değil, eklenen parçalarla doludur.
“Hafızada saklanan şey tam bir hikaye değil, yaşadıklarımızın bir şemasıdır.”
-Kriptomneziyi ayıran nedir, kendini nasıl gösterir?
-Etimolojik olarak gizli hafıza anlamına gelir ve beyinde saklanan bir şeyin hatırlanması, ancak hafıza olarak yaşanmaması durumudur. Bilinçsiz intihale yol açar ve müzik, edebiyat ve sanat alanında nispeten sık görülür. Sonunda bir hafıza hatasıdır. Bir kişi bir şeyi çağrıştırıyor ama kaynak tanıma yanlış, yani kendisine ait olmayan bir eserin müellifliği iddia ediliyor. George Harrison, Beatles dağıldığında zaten var olan “My Sweet Lord” şarkısını besteledi. Onu intihalle suçladılar. Yargıç, Harrison’ın asla bilinçli olarak bir şarkıyı kopyaladığını düşünmediğini, onun olduğunu düşündüğünü söyledi. Muhtemelen daha önce duymuştu. Yine de onu gerçek faillere bir milyon dolarlık tazminat ödemeye zorladı.
-‘Déjà vu’ tam olarak nedir?
Bu kriptomnezinin ayna görüntüsü. 19. ve 20. yüzyıllarda psikiyatri alanında her zaman bir paramnezi, bir hafıza bozukluğu olarak görülmüştür. Örneğin bundan muzdarip olan ve kendini bir manzaranın önünde bulan kişi, bir aşinalık duygusuna kapılır ve gerçekte öyle olmasa da “daha önce burada bulundum” dedirtir. Ezoterik açıklamalar yapıldı ve hatta bazıları metempsikozdan, ruhların göçünden vs. söz etti. Ancak kişi yorgun olduğunda ortaya çıkan bir hafıza bozukluğudur.
– Anılar nörobiyolojik açıdan nerede kalıyor?
-Eski zamanlarda beynimizde bir tür hafıza bankası olduğuna inanılıyordu, bugün ise bu fikir tamamen ortadan kalktı. Beynimizde belirli bir yerde hafıza yoktur, bunun yerine bunlar beyin kütlemizin loblarını geçen hafıza ağları olarak adlandırılan ağlarda dağıtılır.
-Hafıza sınırsız mı?
-Hafıza bir değil, farklı bilgi türlerinin işlenmesinde uzmanlaşmış çeşitli sistemlerden oluşur. Kişisel hafıza olan otobiyografik hafızaya, hatıraları saklayan hafızaya bakarsak, prensipte bir kişinin hafızasının dolu olduğunu deneyimlediğini gösteren hiçbir veri yoktur. Alanındaki en büyük uzman olan Profesör Elvin Tulving, hafızanın, insanların deneyimi sıkıştırabilmesi için bir evrim hilesi olarak anlaşılabileceğini öne sürüyor. Sonunda hikaye olan anılarımız, diğer şeylerin yanı sıra beyinde bu şekilde depolanmaz, çünkü bu israf olur. Gerçekte sakladığımız şey, daha sonra onları anımsattığımızda tarih olarak yeniden yapılandırdığımız bellek şemalarıdır.
-Birisi mutluluğun sırrının kötü bir hafızaya sahip olmak olduğunu söyledi.
– Oyuncu Ingrid Bergman’a atfedilen bir alıntıdır. Bu, “Neyin acıttığını ve nahoş hissettirdiğini unutabilseydim, muhtemelen olduğumdan çok daha mutlu olurdum” demenin bir yolu. Bu sadece bir cümle.
-Bazı travmalar neden unutkanlık yaratır?
-Ayrıca travmatik amnezi veya dissosiyatif hafıza da denir. Çok yüksek stresli durumlar yani travmalar sonucu çıplak gözle beyin hasarına yol açmadan oluşur. Kitapta hafıza olmadan bir hiç olduğumuzu savunuyorum. Bundan muzdarip olan bireyler, geçmişin bir kaybını, geriye dönük bir amnezi yaşarlar. İlk uçuş aşamasında, kişi ne yaptığının farkında değildir ve saatlerce, günlerce veya yıllarca unutkanlık içinde dolaşabilir veya dolaşabilir. Belli bir anda nerede olduğunun farkına varır, ancak kimliği de dahil olmak üzere tüm geçmişini kaybetmiş olması özelliğiyle kim olduğunu bilmez. Bu tip amnezinin en az ürkütücü yanı, geri dönüşümlü olması, hastanın iyileşebilmesidir.
«En yaygın kullanılan psikoaktif ilaçlar olan anksiyolitikler, epizodik belleği etkiler»
-Otobiyografik hafızaya sahip olan tek varlık insan mı?
-Bütün hayvanlar, deneyimleri kaydetme, sürdürme ve onlardan yararlanma yeteneğini paylaşır. Ancak insanlarda, yalnızca insana özgü olan, otobiyografik, benzersiz bir bellek türü vardır. Anıların kişiselleştirildiğini ve benlik alanına ait olduğunu ima eder. Öz-farkındalık da denir.
Psikotrop ilaçlar hafıza kaybına neden olur mu?
-En yaygın kullanılan psikoaktif ilaçlar olan benzodiazepinlerin veya anksiyolitiklerin otobiyografik hafızayı ve özellikle epizodik hafızayı etkilediğini doğrulayan birçok çalışma var. Yaşamın bölümlerinin akılda tutulması, hipokampal sistem adı verilen beyin yapılarına bağlıdır. Hipokampusun uçlarına iliştirilmiş bademcikler, tam olarak korku ve duyguların işlendiği merkezlerdir. Benzodiazepinlerin tam olarak hipokampus ve bademcikleri etkilediği gösterilmiştir. Soru, psikotrop ilaçların gerçekten geri dönüşü olmayan hasarlar üretip üretmediğidir. Önemli olan, bu psikoaktif ilaçlar bir kez kesildiğinde, bu hafıza eksikliğinin kalıcı olarak devam edip etmediğini bilmektir. Bence zarar onarılamaz değil ama tartışma konusu.
-Çalışmak veya okumak gibi entelektüel faaliyetlerle hafıza canlandırılabilir mi?
-Çalışmak, okumak, çapraz bulmaca yapmak veya hobiler, tıpkı diyet, fiziksel egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzının içerdiği her şey gibi faydalı zihinsel aktivitelerdir. 2000 Nobel Tıp Ödülü sahibi Eric Kandel büyüleyici bir şey keşfetti: Egzersiz yapmaya başladığımız anda kemiklerimiz bir hormon olan osteokalsin salgılar. Bu hormon kan-beyin bariyerini geçer ve hafızayı geliştiren bir dizi biyokimyasal reaksiyonun meydana geldiği hipokampal sisteme ulaşır.
Sahte anılar nasıl çalışır?
-Bellek hiç yaşanmamış fikirleri alabilir, yaşanmamış olaylardan sahte anılar yaratabilir. 1990’larda Amerika Birleşik Devletleri, yetişkin psikoterapi hastaları ebeveynleri tarafından cinsel tacize uğradıklarını iddia ettiklerinde gerçek bir kabus yaşadı, bu olaylar daha sonra asla gerçekleşmediği kanıtlandı. Bastırılmış, hafızaya gömülmüş hatıralar olmaları gerekiyordu. Araştırıldı ve yaratılabilecek anılar olduğu sonucuna varıldı. Bir anı ne kadar çok anlatılırsa o kadar çarpıtılır. Bu, yargı bağlamlarında doğrulanmış bir gerçektir.
-Bir de bazen iki kişinin aynı olayla ilgili aynı anıya sahip olmadığı gerçeği var.
-Elbette hafıza, nesneleri kameraymış gibi kaydetmez. Ortega y Gasset zaten hafızamızda tuttuğumuzun deneyimler ve öznel deneyimler olduğunu söylemişti. Hafızada depolanan, hikayenin tamamı değil, deneyimlediklerimizin bir taslağıdır. Bir anıyı çağrıştırırken, onu deneyimin araya girdiği bir süreçle yeniden inşa ederiz ve onu anlatırken, ortası ve sonu olan bir yaklaşımla bir hikaye öreriz. Bu yüzden anılar saf değil, eklenen parçalarla doludur.
“Hafızada saklanan şey tam bir hikaye değil, yaşadıklarımızın bir şemasıdır.”
-Kriptomneziyi ayıran nedir, kendini nasıl gösterir?
-Etimolojik olarak gizli hafıza anlamına gelir ve beyinde saklanan bir şeyin hatırlanması, ancak hafıza olarak yaşanmaması durumudur. Bilinçsiz intihale yol açar ve müzik, edebiyat ve sanat alanında nispeten sık görülür. Sonunda bir hafıza hatasıdır. Bir kişi bir şeyi çağrıştırıyor ama kaynak tanıma yanlış, yani kendisine ait olmayan bir eserin müellifliği iddia ediliyor. George Harrison, Beatles dağıldığında zaten var olan “My Sweet Lord” şarkısını besteledi. Onu intihalle suçladılar. Yargıç, Harrison’ın asla bilinçli olarak bir şarkıyı kopyaladığını düşünmediğini, onun olduğunu düşündüğünü söyledi. Muhtemelen daha önce duymuştu. Yine de onu gerçek faillere bir milyon dolarlık tazminat ödemeye zorladı.
-‘Déjà vu’ tam olarak nedir?
Bu kriptomnezinin ayna görüntüsü. 19. ve 20. yüzyıllarda psikiyatri alanında her zaman bir paramnezi, bir hafıza bozukluğu olarak görülmüştür. Örneğin bundan muzdarip olan ve kendini bir manzaranın önünde bulan kişi, bir aşinalık duygusuna kapılır ve gerçekte öyle olmasa da “daha önce burada bulundum” dedirtir. Ezoterik açıklamalar yapıldı ve hatta bazıları metempsikozdan, ruhların göçünden vs. söz etti. Ancak kişi yorgun olduğunda ortaya çıkan bir hafıza bozukluğudur.