Sosyal cekingenlik, insanlar arasndaki sosyal etkilesimlerde duygusal ve davranssal duzeylerde sknt veya gerginlik yasamaya yonelik davrans bicimidir. Sosyal cekingenlik, kisinin asr ozguvensizlik, kendini kucumseme, sosyal anksiyete ve kendini kontrol etme cabalar ile karakterizedir. Sosyal cekingenlik, kisilerin digerleri ile iletisim kurmak icin guvensiz ya da utangac olmalar sonucu ortaya ckar.
Tanm
Sosyal cekingenlik, kisinin sosyal ortamlarda kendini ifade etmesini, snrlarn belirlemesini ve digerleri ile iletisim kurmasn engelleyen bir dusunce ve davrans bicimidir. Sosyal cekingenlik, bir kisinin digerleri ile diyalog kurarken, arkadaslklar kurarken veya toplum icinde etkinlikler ve deneyimler paylasrken kendini rahatsz hissetmesini veya kendini cekingen klmasn ifade eder.
Nedenleri
Sosyal cekingenlik, genellikle kisinin cevresindeki insanlar tarafndan onaylanmamas, reddedilmesi, kucultulmesi veya sorgulanmas gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ayrca, kisinin sosyal kabiliyetlerinin olmamas, sosyal etkilesimlerin ogrenilmesinde yetersizlik veya kendine guven eksikligi gibi diger faktorler de sosyal cekingenlige neden olabilir.
Sonuclar
Sosyal cekingenligin sonuclar, kisinin sosyal icerikli iliskilerinde olumsuzluklar olusmasyla ortaya ckabilir. Kisinin sosyal etkilesimlerde basarsz olmas, arkadaslklar ve is iliskileri kuramamas, davrans ve dusunceleri hakknda sosyal baskya maruz kalmas, arkadaslar ile zaman gecirme varlgnn azalmas, sosyal birlikteliklerden kacnmas ve sosyal fobisi gibi etkilere neden olabilir.
Sosyal Cekingenlik Tedavisi
Kisinin sosyal cekingenlik duygularn azaltmak icin, terapotik yaklasmlar veya bilissel davranssal terapiler gibi baz terapi turleri kullanlabilir. Kisi, sosyal becerilerini gelistirmek icin sosyal beceri egitimleri alabilir veya sosyal becerileri uzerine konusabilecegi bir terapist araysna girebilir.
Tanm
Sosyal cekingenlik, kisinin sosyal ortamlarda kendini ifade etmesini, snrlarn belirlemesini ve digerleri ile iletisim kurmasn engelleyen bir dusunce ve davrans bicimidir. Sosyal cekingenlik, bir kisinin digerleri ile diyalog kurarken, arkadaslklar kurarken veya toplum icinde etkinlikler ve deneyimler paylasrken kendini rahatsz hissetmesini veya kendini cekingen klmasn ifade eder.
Nedenleri
Sosyal cekingenlik, genellikle kisinin cevresindeki insanlar tarafndan onaylanmamas, reddedilmesi, kucultulmesi veya sorgulanmas gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ayrca, kisinin sosyal kabiliyetlerinin olmamas, sosyal etkilesimlerin ogrenilmesinde yetersizlik veya kendine guven eksikligi gibi diger faktorler de sosyal cekingenlige neden olabilir.
Sonuclar
Sosyal cekingenligin sonuclar, kisinin sosyal icerikli iliskilerinde olumsuzluklar olusmasyla ortaya ckabilir. Kisinin sosyal etkilesimlerde basarsz olmas, arkadaslklar ve is iliskileri kuramamas, davrans ve dusunceleri hakknda sosyal baskya maruz kalmas, arkadaslar ile zaman gecirme varlgnn azalmas, sosyal birlikteliklerden kacnmas ve sosyal fobisi gibi etkilere neden olabilir.
Sosyal Cekingenlik Tedavisi
Kisinin sosyal cekingenlik duygularn azaltmak icin, terapotik yaklasmlar veya bilissel davranssal terapiler gibi baz terapi turleri kullanlabilir. Kisi, sosyal becerilerini gelistirmek icin sosyal beceri egitimleri alabilir veya sosyal becerileri uzerine konusabilecegi bir terapist araysna girebilir.