Bebeklerde uyku sorunlarıyla ilgili bir çok anne, yeni doğan bebeğin çok uyuması, çocuklarda uyku apnesi, 2 aylık bebeğin çok uyuması gibi sorunlarla anneler çok karşılaşmaktadır. Aslında anneler bebekleri için neyin iyi neyi kötü olduğunu hiç araştırma yapmadan biliyorlardır.
Bebeklerde uyku sorununu alt düzeye indirmek için, kendinize bir uyku planlaması yaparak hem sizin hem de bebeğinizin uyku problemi yaşamasına engel olabilirsiniz. Özellikle yemek yerken, yediğiniz yiyeceğin bebeğinize zarar verip vermeyeceğini muhakkak bilmek zorundasınız. Yemiş olduğunuz zararlı yemekler bebeğinizde gaz sancısı yapar ve buda hem bebeğinizin hem de sizin için uyku problemi yaşamanıza neden olacaktır.
Yemek yerken dikkat etmeniz gereken unsurlar vardır, size faydalı olan bazı yiyecekler bebeğiniz için zararlı olabilmektedir. Özellikle doğum sonrası nohut, fasulye gibi gıdaların annelerin için faydalı olmasına rağmen, bebeklerde gazi sancısı gibi rahatsızlıklara neden olmaktadır.
Bebeklerde uyku sorununu alt düzeye indirmek için, kendinize bir uyku planlaması yaparak hem sizin hem de bebeğinizin uyku problemi yaşamasına engel olabilirsiniz. Özellikle yemek yerken, yediğiniz yiyeceğin bebeğinize zarar verip vermeyeceğini muhakkak bilmek zorundasınız. Yemiş olduğunuz zararlı yemekler bebeğinizde gaz sancısı yapar ve buda hem bebeğinizin hem de sizin için uyku problemi yaşamanıza neden olacaktır.
Yemek yerken dikkat etmeniz gereken unsurlar vardır, size faydalı olan bazı yiyecekler bebeğiniz için zararlı olabilmektedir. Özellikle doğum sonrası nohut, fasulye gibi gıdaların annelerin için faydalı olmasına rağmen, bebeklerde gazi sancısı gibi rahatsızlıklara neden olmaktadır.