Hamile Kalmak Istiyorum ! | gebelik dogum hamilelik yumurtlama gunu
Planl hamilelik hem kadn hem de bebek icin en saglklsdr. Dogum kontrol hapn brakr brakmaz hamile kalan kisilerin bebeklerinde kromozom anomalisi olma ihtimali yuksek oldugu icin, haplarn braklmasndan en az 3 ay sonra hamile kalnmaldr. Oncelikle kadn fiziksel ve ruhsal acdan annelige hazr olmal. Ozellikle dogum kontrol haplar kullanan kadnlar en az 3 ay once haplar brakmal, gecen surede kontrollu cinsel iliskide bulunmal. Hamile kalmadan 2 ay oncesinden baslayp, hamileligin ilk 3 aynda da devam edecek sekilde gunde 0.4 mg. folik asit kullanm, bebekte sinir sisteminde problem olma ihtimalini yuzde 80 azaltr. Eger annenin daha once boyle problemli bebegi varsa folik asit kullanmnn gunde 4 mg. olmas gerekir. Bir ailede daha onceden sinir sistemi sorunlu bebek varsa; bir sonraki gebelikte kadnn yine ayn problemle bebek dogurma ihtimali yuzde 3-5 daha fazla artmstr. YATAKTA BIRAZ BEKLEYIN Anne aday uc ay oncesinden genel bir check-uptan gecip, smear testi ve jinekolojik muayene yaptrmal. Turk kadnlarnn buyuk ksmnda anemi (kanszlk) oldugu icin anemi arastrmas yaplmal. Anemisi varsa hamilelik oncesi normal seviyeye getirilmeli. Enfeksiyon hastalklar acsndan da anne aday taranmal. Hepatit B, C, HIV ve kzamkck virusleri bizim icin gebelikteki en buyuk sorunlardr. Eger annenin kzamkck acsndan bagsklg yoksa mutlaka kzamkck ass yaplmal. Bu da hamile kalmadan en az 6 ay once planlanmal. Eger hamilelikte kzamkck gecirilirse; bebekte agr sakatlklara yol acmamas icin gebeligin sonlandrlmas gerekebilir. Bu arada kadn sigara ve alkol gibi alskanlklardan kendini uzaklastrmal. Eger agr bir is hayatnda calsyorsa bunu yeniden organize etmeli. Normalde bir sene korunmamasna ragmen ciftin cocugu olmamssa neden olmuyor diye arastrmaya baslamas gerekiyor. Anne ve babann yas eger 35 ve uzerinde ise gebe kalma suresi 6-8 aya iner. Sonrasnda zaman kaybedilmeden uzman bir hekimden yardm alnmal. Adetleri duzenli olan bir kadnda, hamile kalmak icin en uygun donem; adetin ilk gununden itibaren 11 ila 17nci gunler arasdr. Bu gunlerde cinsel iliskiye girmek hamile kalma olaslgn arttrr. Cinsel iliskiden sonra hemen yataktan kalmamak, vajinann ykanmamas gibi yontemler de hamileligin olusmasnda etkilidir. HER GECE ILISKI GEREKMEZ Onemli olan kadnn yumurtlama donemine yakn gunlerde cinsel iliskinin yasanmasdr. Her gece ya da gun asr seks yaplmas, sonucu etkilemez. Adetleri duzensiz olan kadnlarda yumurtlama gununu tam olarak tayin etmek guc olabilir. O zaman vucut scaklgn olcmek, ise yarayan bir islem olabilir. Yumurtlamadan hemen sonra vucut scaklg arttg icin adet donemi test edilebilir. Bunu takiben 11 ila 17nci gunler arasnda cinsel iliskiye girildiginde gebelik elde edilme olaslg yukselir. Birtakm bilimsel arastrmalar; kz cocuk isteyen anne babalarn hamile kalnmadan 4-5 ay once vitamin agrlkl beslenmesinin etkili oldugunu gosterdi. Hem anne hem babann protein agrlkl diyet yapmasnn ise ciftin erkek cocuk ihtimalini arttrdg soyleniyor.
Planl hamilelik hem kadn hem de bebek icin en saglklsdr. Dogum kontrol hapn brakr brakmaz hamile kalan kisilerin bebeklerinde kromozom anomalisi olma ihtimali yuksek oldugu icin, haplarn braklmasndan en az 3 ay sonra hamile kalnmaldr. Oncelikle kadn fiziksel ve ruhsal acdan annelige hazr olmal. Ozellikle dogum kontrol haplar kullanan kadnlar en az 3 ay once haplar brakmal, gecen surede kontrollu cinsel iliskide bulunmal. Hamile kalmadan 2 ay oncesinden baslayp, hamileligin ilk 3 aynda da devam edecek sekilde gunde 0.4 mg. folik asit kullanm, bebekte sinir sisteminde problem olma ihtimalini yuzde 80 azaltr. Eger annenin daha once boyle problemli bebegi varsa folik asit kullanmnn gunde 4 mg. olmas gerekir. Bir ailede daha onceden sinir sistemi sorunlu bebek varsa; bir sonraki gebelikte kadnn yine ayn problemle bebek dogurma ihtimali yuzde 3-5 daha fazla artmstr. YATAKTA BIRAZ BEKLEYIN Anne aday uc ay oncesinden genel bir check-uptan gecip, smear testi ve jinekolojik muayene yaptrmal. Turk kadnlarnn buyuk ksmnda anemi (kanszlk) oldugu icin anemi arastrmas yaplmal. Anemisi varsa hamilelik oncesi normal seviyeye getirilmeli. Enfeksiyon hastalklar acsndan da anne aday taranmal. Hepatit B, C, HIV ve kzamkck virusleri bizim icin gebelikteki en buyuk sorunlardr. Eger annenin kzamkck acsndan bagsklg yoksa mutlaka kzamkck ass yaplmal. Bu da hamile kalmadan en az 6 ay once planlanmal. Eger hamilelikte kzamkck gecirilirse; bebekte agr sakatlklara yol acmamas icin gebeligin sonlandrlmas gerekebilir. Bu arada kadn sigara ve alkol gibi alskanlklardan kendini uzaklastrmal. Eger agr bir is hayatnda calsyorsa bunu yeniden organize etmeli. Normalde bir sene korunmamasna ragmen ciftin cocugu olmamssa neden olmuyor diye arastrmaya baslamas gerekiyor. Anne ve babann yas eger 35 ve uzerinde ise gebe kalma suresi 6-8 aya iner. Sonrasnda zaman kaybedilmeden uzman bir hekimden yardm alnmal. Adetleri duzenli olan bir kadnda, hamile kalmak icin en uygun donem; adetin ilk gununden itibaren 11 ila 17nci gunler arasdr. Bu gunlerde cinsel iliskiye girmek hamile kalma olaslgn arttrr. Cinsel iliskiden sonra hemen yataktan kalmamak, vajinann ykanmamas gibi yontemler de hamileligin olusmasnda etkilidir. HER GECE ILISKI GEREKMEZ Onemli olan kadnn yumurtlama donemine yakn gunlerde cinsel iliskinin yasanmasdr. Her gece ya da gun asr seks yaplmas, sonucu etkilemez. Adetleri duzensiz olan kadnlarda yumurtlama gununu tam olarak tayin etmek guc olabilir. O zaman vucut scaklgn olcmek, ise yarayan bir islem olabilir. Yumurtlamadan hemen sonra vucut scaklg arttg icin adet donemi test edilebilir. Bunu takiben 11 ila 17nci gunler arasnda cinsel iliskiye girildiginde gebelik elde edilme olaslg yukselir. Birtakm bilimsel arastrmalar; kz cocuk isteyen anne babalarn hamile kalnmadan 4-5 ay once vitamin agrlkl beslenmesinin etkili oldugunu gosterdi. Hem anne hem babann protein agrlkl diyet yapmasnn ise ciftin erkek cocuk ihtimalini arttrdg soyleniyor.